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臨沂國控集團開(kāi)展職工心理健康知識講座
發(fā)布時(shí)間：
2023-10-07
為關(guān)愛(ài)職工心理健康，緩解職工心理壓力，營(yíng)造和諧健康的工作氛圍，9月28日集團聯(lián)合臨沂市總工會(huì )開(kāi)展“為心賦能，健康國控”心理健康公益講座。本次講座邀請國家二級心理咨詢(xún)師、臨沂大學(xué)張怡斌教授進(jìn)行授課，集團及權屬企業(yè)部分職工代表參加。
講座在愉快的氛圍中進(jìn)行，張怡斌教授圍繞認識自己、悅納自己、如何成為更好的自己三個(gè)方面，旁征博引，侃侃而談，通過(guò)具體分析身邊發(fā)生的真實(shí)案例，結合自身豐富的心理教學(xué)經(jīng)驗，引導職工培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力，樹(shù)立心理健康理念，養成健康的生活方式。
通過(guò)這次講座，使廣大干部職工對心理壓力和自我管理有了更明確的認識，大家紛紛表示將正確對待工作和生活壓力，不斷提高自身抗壓、解壓能力，保持良好的心理狀態(tài)，做好工作和生活之間的平衡，把適度壓力轉換為動(dòng)力，以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加陽(yáng)光的心態(tài)投入到今后的工作和生活中去！
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